私にとっては、恒例の行事です。
毎年、2日人間ドックを受診します。
情けない話ですが、
その結果で一喜一憂して、
喜んだり、悩んだり、落ち込んだりします。
そうであれば、
明るい新年を迎えられるように、
夏の終わり頃から徐々に活発？な運動を始め、
10月からは本格的なダイエットモードに入ります。
いよいよその時期が参りました。
今年は例年に比べ、もともとジムに通う回数が少し多いです。
理由は、
当社稲留取締役が同じスポーツジムに通うようになり、
私も刺激を受けて通う回数が増えました。
稲留取締役の驚異的な体力にはとても敵いませんが、
それでも例年よりはかなり体力向上ができている！と、
自分では思っています。
年初の目標にも掲げていました
体力テストでの「40代後半の体力」。
12月の健康診断を控え、
それを何とか獲得するために、
これから週3回モードで頑張りたいです。
同時に、
くれぐれもケガなどして、
「年寄りの冷や水」とだけは言われないように
したいですね。。。（笑）
